ИМТ - онлайн калькулятор Индекса Массы Тела
Как рассчитать индекс массы тела?
ИМТ показывает соотношение веса и роста человека, недостаточная или избыточная масса тела может косвенно говорить о наличии заболеваний. Измеряется в кг/м2.
Формула ИМТ:
\(ИМТ = m/h^2\),
m - масса тела (в кг);
h - рост в метрах.
Индекс массы тела рекомендуют рассчитывать у человека с 20 до 65 лет. У спортсменов ИМТ будет выше, вследствие большой мышечной массы. При расчете ИМТ у детей результат может быть неверный.
Пример: У человека рост 179 см, вес 82 кг. Индекс массы тела нужно рассчитывать так:
\(ИМТ = 82/(1,79)^2 = 25,59\) (нижняя граница избыточной массы)
Результаты:
- ниже 16 - дефицит массы тела;
- 16-18,5 - недостаточная масса тела;
- 18,5-25 - нормальная масса тела;
- 25-30 - избыточная масса;
- 30-35 - ожирение 1 степени;
- 35-40 - ожирение 2 степени;
- более 40 - ожирение 3 степени.